Acide Folique Vitamine B9
Excellent · 33 avis boutique
Vitamine B9 active pour préparer la conception et la grossesse
- 400 µgde folate actif par jour, 200 % AR
- 1 gélulepar jour, au cours d’un repas
- 3 moisde cure par flacon
- Végangélule végétale, fabriqué en France
- Quatrefolic® : folate actif (5-MTHF), utilisé sans étape de conversion
- Contribue à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse
- À débuter au moins un mois avant la conception, avec l’avis de votre médecin
220,00 MADsoit environ 2,5 DH par jour
En stock
ou
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Pourquoi la choisir
La vitamine B9 sous sa forme directement utilisable
L’acide folique classique doit être transformé par l’organisme en 5-MTHF. Le Quatrefolic® apporte directement cette forme, la principale qui circule dans le sang, liée à un sel de glucosamine qui la rend soluble et stable. Une gélule par jour, à commencer au moins un mois avant la conception, en accord avec votre médecin ou votre sage-femme.
Grossesse
Le folate contribue à la croissance des tissus maternels durant la grossesse.
Fatigue et moral
Contribue à réduire la fatigue et à des fonctions psychologiques normales.
Sang et cellules
Contribue à la formation normale du sang et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Immunité
Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Allégations de santé autorisées pour le folate (vitamine B9), règlement (UE) n° 432/2012.
Pour qui
Cette vitamine B9 est faite pour vous si…
Vous avez un projet de bébé
Commencez au moins un mois avant la conception, comme le conseillent la HAS et l’OMS, et parlez-en à votre médecin.
Vous êtes enceinte de moins de 3 mois
Poursuivez jusqu’à la fin du 1er trimestre (12 semaines d’aménorrhée), durée retenue par la HAS.
Vous mangez peu de légumes verts
Légumineuses et légumes verts sont les meilleures sources de folates : une gélule complète l’apport.
Vous êtes souvent fatigué(e)
Même sans projet de grossesse, la B9 contribue à réduire la fatigue.
Ingrédients actifs
Un actif unique, sous sa forme active
Pour 1 gélule
400 µg · 200 % AR
Acide folique Quatrefolic®
200 % des apports de référence
Folate produit en Italie : le (6S)-5-méthyltétrahydrofolate, utilisable sans étape de conversion. Il contourne l’étape moins efficace chez les porteurs d’une variante du gène MTHFR, sans bénéfice clinique démontré à ce jour.
Ce qu’il n’y a pas dedans
Le folate actif, de la fibre d’acacia bio comme support et une gélule végétale : rien d’autre.
Sans OGM
Sans gluten
Sans additifs
Végan
Fabriqué en France
Flacon 100 % recyclé
Comparatif
Quatrefolic® ou acide folique classique : quelle différence ?
Quatrefolic® 5-MTHF (ce produit)
Acide folique classique
Forme
Active, prête à l’emploi
À transformer par l’organisme
Étape de conversion
Aucune
Nécessaire
Variante du gène MTHFR
Convient
Conversion moins efficace
Dose conseillée en préconception
400 µg par gélule
400 µg
Composition et utilisation
Comment la prendre, et à quel moment
Composition pour 1 gélule
Ingrédient
Quantité
AR*
Folate (5-MTHF Quatrefolic®)
400 µg
200 %
*AR : apports de référence. Fibre d’acacia issue de l’agriculture biologique, capsule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), acide folique [(6S)-5-méthyltétrahydrofolate] Quatrefolic®.
Comment la prendre
1
1 gélule par jour
avec un verre d’eau, de préférence au cours d’un repas.
2
Dès le projet de bébé
commencez au moins un mois avant la conception, après en avoir parlé à votre médecin ou à votre sage-femme.
3
Jusqu’à la fin du 1er trimestre
soit environ 3 mois de cure, sans pause nécessaire. Au-delà, demandez conseil à un professionnel de santé.
1 mois avant
Début de la cure
Démarrez dès le désir de conception, une gélule par jour.
Conception
On continue
Ne vous arrêtez pas : les besoins augmentent dès les premières semaines.
Fin du 1er trimestre
Fin de la cure
La HAS conseille de poursuivre jusqu’à 12 semaines d’aménorrhée ; ensuite, suivez l’avis de votre médecin.
Précautions d’emploi
- Réservé à l’adulte. De fortes doses de B9 peuvent masquer un manque de vitamine B12 : si vous êtes végan(e), faites vérifier votre B12.
- En cas de traitement (méthotrexate, antiépileptiques notamment), consultez votre médecin traitant.
- Pendant la grossesse, suivez les conseils de votre médecin ou de votre sage-femme. Certaines situations exigent une dose plus forte, sur prescription uniquement.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée ni 1 000 µg de folate par jour, tous compléments confondus (EFSA). Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
- À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
La marque
Novoma, un laboratoire français qui fait simple
Novoma formule des compléments courts, sans additifs, avec des matières premières brevetées comme le Quatrefolic®. Cette vitamine B9 est fabriquée en France, en gélule végétale, dans un flacon en R-PET 100 % recyclé et recyclable. alaz importe et stocke les produits Novoma au Maroc pour les livrer partout dans le pays.
1
actif, rien d’autre
200 %
des apports de référence par gélule
+1300
pharmacies partenaires en France
Questions fréquentes
Vos questions sur cette vitamine B9
Une autre question ? Notre équipe vous répond sur WhatsApp.
Poser ma questionDès le projet de bébé, au moins un mois avant la conception, puis pendant tout le 1er trimestre de grossesse.
C’est la principale forme de folate qui circule dans le sang : l’organisme l’utilise sans étape de conversion. Les études sur la grossesse ont toutefois été menées avec l’acide folique.
C’est possible, mais aucune autorité de santé ne recommande de supplémentation systématique chez l’homme. Une alimentation riche en légumineuses et en légumes verts suffit en général.
Oui. Le folate contribue notamment à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire.
Non, elle peut être prise plusieurs mois sans pause. Pour une prise au long cours, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
De préférence au cours d’un repas, avec un verre d’eau, une fois par jour.
Oui, la gélule est végétale et la formule ne contient aucun ingrédient d’origine animale.
Acide Folique Vitamine B9 Novoma est à 220 DH sur alaz.ma, en stock. Livraison partout au Maroc : 20 à 55 DH selon la ville, offerte dès 750 DH d’achat. Vous payez à la livraison.
Notre guide pour bien choisir
Guide · 10 min de lectureAcide folique (B9) et grossesse : quand commencer et quelle dose ?Pourquoi commencer la vitamine B9 avant la conception, à quelle dose, jusqu’à quand, et quelle différence entre acide folique et méthylfolate.Lire le guide Guide · 11 min de lectureGrossesse et allaitement : quels compléments prendre, et lesquels éviter ?Acide folique, fer, vitamine D, iode et DHA : ce que recommandent l’OMS, la HAS et l’EFSA, ce qu’il faut éviter (vitamine…Lire le guide Avis clients
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Avec quoi le combiner ?
Fer Bisglycinate
Un fer doux pour l’estomac, qui contribue à réduire la fatigue
- 14 mgde fer par jour, 100 % AR
- 1 gélulepar jour, le matin à jeun
- 3 moisde cure par flacon de 90 gélules
- Végangélule végétale, sans additifs
- Fer bisglycinate Ferrochel® : en général mieux toléré que les sels de fer
- Contribue à réduire la fatigue et à la formation normale de globules rouges
- Avec 100 mg de vitamine C, qui accroît l’absorption du fer
Oméga 3 Huile de Poisson
EPA et DHA purs pour le cœur, le cerveau et la vision
- 1 400 mgd’EPA + DHA par jour
- 4 capsulespar jour, au repas
- 30 joursde cure par flacon
- EPAX®huile ultra-pure de Norvège
- Huile EPAX® sous forme de triglycérides : 800 mg d’EPA et 600 mg de DHA par jour
- Contribuent à une fonction cardiaque normale et au maintien d’une fonction cérébrale normale
- Indice Totox inférieur à 3 selon le fabricant : une huile très peu oxydée
Vitamine B12 Vegan
Vitamine B12 méthylcobalamine, pour les végans et les seniors
- 1000 µgde vitamine B12 par gélule
- 1 gélulepar jour, à tout moment
- 4 moisde cure par flacon de 120 gélules
- Végangélule végétale, fabriqué en France
- Méthylcobalamine : une forme de B12 présente naturellement dans l’organisme
- Contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux
- Pour les végans, les végétariens et les plus de 50 ans
Zinc Bisglycinate
Pour l’immunité, la peau, les cheveux et les ongles
- 15 mgde zinc par jour, 150 % AR
- 1 gélulepar jour, avec un verre d’eau
- 4 moisde cure par flacon de 120 gélules
- Végangélule végétale, fabriqué en France
- Zinc bisglycinate TRAACS® : une forme chélatée bien assimilée et bien tolérée
- Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- Associé à la vitamine B6 sous sa forme active (P-5-P)
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