Multivitamines et Minéraux
Excellent · 33 avis boutique
29 vitamines, minéraux et actifs végétaux pour compléter l’alimentation
- 29vitamines, minéraux et actifs végétaux
- 4 gélulespar jour, en 1 ou 2 prises
- 1 moisde cure par flacon de 120 gélules
- Végangélule végétale, fabriqué en France
- Formes bien assimilées : bisglycinates, B12 méthylcobalamine, B9 Quatrefolic®, B6 P-5-P
- Vitamines B2, B6, B9, B12 et C : contribuent à réduire la fatigue
- Vitamines C, D3 et zinc : contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire
295,00 MADsoit environ 10 DH par jour
En rupture de stock
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Pourquoi le choisir
Un multivitamines complet, avec des formes bien assimilées
Un bon multivitamines ne se juge pas au nombre d’actifs mais à leur forme. Cette formule réunit 13 vitamines, 5 minéraux et 11 actifs végétaux, sous des formes choisies pour leur bonne assimilation : magnésium et zinc bisglycinate, B12 méthylcobalamine, B9 Quatrefolic®, K2 MenaQ7®. Le fer est volontairement absent : tout le monde n’en a pas besoin.
Fatigue
Les vitamines B2, B6, B9, B12 et C contribuent à réduire la fatigue.
Immunité
Les vitamines C et D et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
Système nerveux
Les vitamines B1, B2, B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
Os et muscles
Vitamines D et K et magnésium contribuent au maintien d’une ossature normale.
Allégations de santé autorisées (règlement UE n° 432/2012) pour les vitamines et minéraux cités. Les actifs végétaux complètent la formule, sans allégation.
Pour qui
Ce multivitamines est fait pour vous si…
Vous mangez sur le pouce
Peu de fruits et légumes, repas rapides, régimes : les apports peuvent être insuffisants sans qu’on s’en rende compte.
Votre rythme est soutenu
Surmenage, périodes chargées : les vitamines B et C contribuent à réduire la fatigue.
Vous faites du sport
Entraînements réguliers : la vitamine D et le magnésium contribuent à une fonction musculaire normale.
Vous êtes végan ou senior
B12, zinc, iode, vitamine D : des nutriments souvent insuffisants chez les végans (ANSES 2025). Le fer, lui, n’y est pas.
Ingrédients actifs
Les principaux nutriments de la formule
Pour 4 gélules
125 mg · 33 % AR
Magnésium bisglycinate
33 % des apports de référence
Magnésium de 3e génération (Dr. Paul Lohmann®, Allemagne), doux pour le transit. Contribue à réduire la fatigue.
160 mg · 200 % AR
Vitamine C Quali®-C
200 % des apports de référence
Vitamine C pure de DSM (Écosse). Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
25 µg · 500 % AR
Vitamines D3 et K2 MenaQ7®
500 % des apports de référence (D3)
D3 et K2-MK7 naturelle (25 µg, 33 % AR) : contribuent au maintien d’une ossature normale.
10 mg · 100 % AR
Zinc bisglycinate
100 % des apports de référence
Forme chélatée bien assimilée. Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Ce qu’il n’y a pas dedans
Une gélule en pullulan qui ne contient que les actifs : pas de liants ni de charges comme dans les comprimés.
Sans OGM
Sans gluten
Sans additif controversé
Végan
Fabriqué en France
Flacon 100 % recyclé
Comparatif
Gélule ou comprimé : comment choisir son multivitamines ?
Gélule Novoma (ce produit)
Multivitamines basique en comprimé
Formes des nutriments
Bioactives et chélatées
Souvent oxydes et formes de base
Excipients
Aucun liant ni charge
Liants, charges, lubrifiants
Actifs végétaux
11 actifs (NAC, quercétine, lutéine…)
Rarement présents
Nombre de gélules
4 par jour
Souvent 1 par jour
Composition et utilisation
Comment le prendre, et quand ressentir les effets
Composition pour 4 gélules
Ingrédient
Quantité
AR*
Magnésium élément
125 mg
33 %
Vitamine C
160 mg
200 %
Laminaria (dont iode)
150 mg (150 µg)
100 %
N-acétylcystéine
150 mg
–
Oranger (dont bioflavonoïdes)
75 mg (30 mg)
–
Prêle
75 mg
–
Quercétine
50 mg
–
Myrtille (dont anthocyanes)
50 mg (1,25 mg)
–
Brocoli (dont sulforaphane)
50 mg (2 mg)
–
Dunaliella (dont vitamine A)
48 mg (800 µg)
100 %
OPC de vigne
47,5 mg
–
Inositol
40 mg
–
Zinc
10 mg
100 %
Vitamine E
6 mg
50 %
Lutéine
5 mg
–
Lycopène
2 mg
–
Zéaxanthine
0,9 mg
–
Sélénium
33 µg
60 %
Vitamine K2-MK7
25 µg
33 %
Vitamine D3
25 µg
500 %
Chrome
20 µg
50 %
Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12
voir l’étiquette
–
*AR : apports de référence. Bisglycinate de magnésium, capsule (pullulan), vitamine C Quali®-C, extrait de laminaria, N-acétylcystéine, extrait d’oranger, prêle, lutéine, quercétine, OPC de pépin de vigne, extrait de myrtille, extrait de brocoli, extrait de dunaliella (bêta-carotène), inositol, bisglycinate de zinc, lycopène, vitamine E Nutrabiol E®, niacine, vitamine K2-MK7 MenaQ7®, vitamine D3, L-sélénométhionine, acide pantothénique, zéaxanthine, vitamine B6 (P-5-P), vitamine B1, vitamine B2, acide folique Quatrefolic®, picolinate de chrome, biotine, vitamine B12 (méthylcobalamine).
Comment le prendre
1
4 gélules par jour
avec un grand verre d’eau, en une fois ou en 2 prises (matin et midi). Au cours d’un repas si votre digestion est sensible.
2
Réservé à l’adulte
Pour un enfant ou un adolescent, demandez l’avis de votre médecin : la formule contient de la prêle, déconseillée avant 12 ans (EMA).
3
Cure de 1 à 3 mois
un flacon = 1 mois. Renouvelable, ou en continu aux doses recommandées.
Premiers jours
Une routine
4 gélules au cours d’un repas, en une ou deux prises.
1 à 2 semaines
Moins de fatigue
Plusieurs vitamines contribuent à réduire la fatigue, surtout si vos apports étaient insuffisants.
3 mois
Cure complète
Durée pratique pour faire le point ; si la fatigue persiste, consultez. Renouvelable dans l’année.
Précautions d’emploi
- Traitement anticoagulant antivitamine K (warfarine, fluindione…) : la vitamine K2 peut interférer, consultez impérativement votre médecin.
- Troubles de la thyroïde : la formule contient 150 µg d’iode, consultez votre médecin avant la prise.
- Déconseillé aux fumeurs et aux anciens gros fumeurs : la formule contient du bêta-carotène (4,8 mg), à éviter en complément selon l’EFSA et l’ANSES.
- Grossesse, allaitement, maladie rénale ou traitement en cours : demandez l’avis d’un professionnel de santé. Espacez de 2 heures un fer prescrit, les hormones thyroïdiennes et certains antibiotiques.
- Urines jaune vif : c’est normal, dû à la vitamine B2. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
La marque
Novoma, un laboratoire français qui fait simple
Novoma choisit ses matières premières une par une : vitamine C Quali®-C, K2 MenaQ7®, E Nutrabiol E®, B9 Quatrefolic®. Ce multivitamines est fabriqué en France, en gélule végétale en pullulan, dans un flacon en R-PET 100 % recyclé et recyclable. alaz importe et stocke les produits Novoma au Maroc pour les livrer partout dans le pays.
29
vitamines, minéraux et actifs végétaux
4
matières premières labellisées
+1300
pharmacies partenaires en France
Questions fréquentes
Vos questions sur ce multivitamines
Une autre question ? Notre équipe vous répond sur WhatsApp.
Poser ma questionTout le monde n’en a pas besoin, et le fer peut gêner l’absorption du zinc. Il vaut mieux le prendre à part, seulement en cas de besoin identifié.
Ils demandent une formulation spécifique et une dose trop importante pour tenir dans les gélules. Mieux vaut un complément d’oméga 3 à part.
Comme vous préférez : en une prise, ou en deux (matin et midi) pour répartir l’apport. Au cours d’un repas si votre estomac est sensible.
Oui. C’est l’excès de vitamine B2, éliminé par les reins. C’est sans conséquence.
Oui, aux doses recommandées et sans cumuler avec d’autres compléments (magnésium, zinc, vitamine D). Beaucoup de personnes préfèrent des cures de 1 à 3 mois.
Les besoins changent pendant la grossesse et l’allaitement. Par précaution, demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de le prendre.
Non : toutes les vitamines et tous les minéraux ne peuvent pas être obtenus en qualité bio. Novoma a privilégié des formes bien assimilées, sans additif controversé.
Oui, la gélule est en pullulan, d’origine végétale, et la formule ne contient aucun ingrédient d’origine animale.
Multivitamines et Minéraux Novoma est à 295 DH sur alaz.ma. Ce produit est en rupture de stock pour le moment : vous pouvez demander sur cette page à être prévenu de son retour. Livraison partout au Maroc : 20 à 55 DH selon la ville, offerte dès 750 DH d’achat. Vous payez à la livraison.
Notre guide pour bien choisir
Avis clients
Ce qu’en pensent nos clients
Excellent
Note de la boutique alaz · 33 avis Trustpilot
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À associer
Avec quoi le combiner ?
Fer Bisglycinate
Un fer doux pour l’estomac, qui contribue à réduire la fatigue
- 14 mgde fer par jour, 100 % AR
- 1 gélulepar jour, le matin à jeun
- 3 moisde cure par flacon de 90 gélules
- Végangélule végétale, sans additifs
- Fer bisglycinate Ferrochel® : en général mieux toléré que les sels de fer
- Contribue à réduire la fatigue et à la formation normale de globules rouges
- Avec 100 mg de vitamine C, qui accroît l’absorption du fer
Magnésium Bisglycinate
Magnésium et vitamine B6, qui contribuent à réduire la fatigue
- 300 mgde magnésium élément par jour
- 3 gélulespar jour, au repas
- 40 joursde cure par flacon
- Végangélule végétale, sans additifs
- Forme bisglycinate : bien assimilée, douce pour l’estomac
- Contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux
- Avec de la vitamine B6 active (P-5-P) et de la taurine
Oméga 3 Huile de Poisson
EPA et DHA purs pour le cœur, le cerveau et la vision
- 1 400 mgd’EPA + DHA par jour
- 4 capsulespar jour, au repas
- 30 joursde cure par flacon
- EPAX®huile ultra-pure de Norvège
- Huile EPAX® sous forme de triglycérides : 800 mg d’EPA et 600 mg de DHA par jour
- Contribuent à une fonction cardiaque normale et au maintien d’une fonction cérébrale normale
- Indice Totox inférieur à 3 selon le fabricant : une huile très peu oxydée
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