نصائح صحية · 10 دقائق للقراءة

الزيت العطري لشجرة الشاي: الاستعمالات والتخفيف والاحتياطات

البثور، الجروح الصغيرة، قدم الرياضي: ما تقوله EMA عن شجرة الشاي، وكيف تُحدد جرعته، ولماذا يصبح الزيت المتأكسد أكثر تسببًا في الحساسية.

بقلم فريق alaz · نُشر في

الجواب المختصر

  • يُستخرج الزيت العطري لشجرة الشاي من أوراق Melaleuca alternifolia، وهي شجرة من أستراليا. جزيئه الرئيسي هو تيربينين-4-أول.
  • تعترف له الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) باستعمال تقليدي على البشرة وفي الفم: الجروح واللسعات الصغيرة، البثور الصغيرة وحب الشباب الخفيف، حكة قدم الرياضي الخفيفة، الالتهابات الصغيرة في الفم.
  • يُستعمل على منطقة صغيرة: قطرة خالصة على بثرة معزولة، وإلا فمخففًا في زيت نباتي. أبدًا خالصًا على مساحات كبيرة.
  • الزيت القديم أو المغلق بشكل سيئ يتأكسد ويصبح أكثر تسببًا في الحساسية. أغلقوا القارورة جيدًا واحفظوها في مكان بارد.
  • ليس عن طريق الفم، ولا بالاستنشاق، ولا قبل 12 سنة، ولا أثناء الحمل أو الرضاعة.

شجرة الشاي من أكثر الزيوت العطرية مبيعًا، خاصة للبشرة الدهنية والبثور الصغيرة. وهو أيضًا من أكثرها توثيقًا: خصصت له EMA دراسة مرجعية، ودرسته بعض التجارب السريرية. يلخص هذا الدليل ما يتيحه، وطريقة استعماله، والأخطاء التي تسبب التهيج.

ما هو الزيت العطري لشجرة الشاي؟

شجرة الشاي (tea tree) لا علاقة لها بالشاي الذي نشربه. إنها شجرة صغيرة أسترالية، Melaleuca alternifolia، تُقطّر أوراقها ببخار الماء. يغلب على الزيت المستخرج التيربينين-4-أول، مع γ-تيربينين وα-تيربينين. في تحليل لسبعة زيوت تجارية لشجرة الشاي، شكّل التيربينين-4-أول من 38 إلى 44 % من الزيت (Vázquez وآخرون، 2023). على قارورتنا، النسبة المعلنة حسب الدفعات من 25 إلى 50 %، مع 15 % كحد أقصى من 1,8-سينيول.

لا تخلطوا بينه وبين أقربائه: النياولي (Melaleuca quinquenervia) غني بـ 1,8-سينيول ويُستعمل خاصة في الموسم البارد (انظروا مقارنتنا بين الرافنتسارا والنياولي)، والمانوكا (Leptospermum scoparium) يأتي من نيوزيلندا. تحققوا دائمًا من الاسم اللاتيني على الملصق.

فيمَ يُستعمل الزيت العطري لشجرة الشاي؟

في 2014، اعتمدت لجنة النباتات التابعة لـ EMA (HMPC) دراسة مرجعية حول زيت شجرة الشاي. وهي تعترف، على أساس استعمال قديم وموثّق فقط، بأربعة استعمالات تقليدية للمراهقين فوق 12 سنة والبالغين:

  • الجروح السطحية الصغيرة ولسعات الحشرات (استشيروا الطبيب إذا استمر ذلك أكثر من أسبوع، أو في حال الحمى أو علامات العدوى)؛
  • الدمامل الصغيرة وحب الشباب الخفيف (ليس أكثر من شهر؛ في حال حب الشباب الشديد، راجعوا طبيبًا)؛
  • الحكة والتهيج في قدم الرياضي الخفيفة (ليس أكثر من شهر؛ للتخلص من الفطريات نفسها، راجعوا طبيبًا)؛
  • الالتهابات الصغيرة في الفم، كغسول للفم أو غرغرة، دون ابتلاع (استشيروا الطبيب بعد 5 أيام).

«الاستعمال التقليدي» يعني أن الفعالية تُعتبر معقولة بالنظر إلى قِدم الاستعمال، دون أن تكون مثبتة بتجارب قوية. ومع ذلك توجد بعض الدراسات:

  • حب الشباب: لدى 124 شخصًا مصابًا بحب الشباب الخفيف إلى المتوسط، قلّل جل بنسبة 5 % من شجرة الشاي عدد الآفات، مثل غسول بنسبة 5 % من بيروكسيد البنزويل، لكن بشكل أبطأ ومع آثار غير مرغوب فيها أقل (Bassett وآخرون، 1990). دراسة واحدة، قديمة وبتعمية بسيطة.
  • قدم الرياضي: لدى 158 شخصًا، أعطى محلول بنسبة 25 % أو 50 % يُوضع مرتين في اليوم لمدة 4 أسابيع تحسنًا سريريًا واضحًا لدى 68 إلى 72 % من المشاركين، مقابل 39 % مع الدواء الوهمي. في المقابل، أصيب 4 أشخاص (3,8 %) بالتهاب جلد متوسط إلى شديد (Satchell وآخرون، 2002).

هذه النتائج مشجعة، لكنها محدودة. تبقى شجرة الشاي حلًا مساعدًا للمشاكل الجلدية الصغيرة: لا تعوّض الاستشارة الطبية عندما تكون البثور كثيرة أو مؤلمة أو تترك ندوبًا.

كيف يُستعمل زيت شجرة الشاي على البشرة؟

قبل أول استعمال، قوموا باختبار: قطرة من الخليط في ثنية المرفق، ثم انتظروا 24 ساعة. في حال احمرار أو حكة، لا تستعملوا الزيت.

الاستعمالالطريقةللتذكير
بثرة معزولة1 قطرة خالصة توضع بعود قطني، دون أن تتجاوز البثرةبعد سن 12 سنة، على منطقة صغيرة جدًا، بعيدًا عن العينين. تنص الدراسة المرجعية لـ EMA على 2 إلى 3 مرات في اليوم.
بشرة دهنية، منطقة أوسع1 إلى 2 قطرة في ملعقة صغيرة من الزيت النباتي (الجوجوبا، البندق)، أي حوالي 1 %باستعمال موضعي، وأبدًا خالصًا على كامل الوجه.
بثور صغيرة، عناية موجهةمستحضر زيتي بنسبة 10 %، أي حوالي 15 قطرة في ملعقة صغيرة (5 مل) من الزيت النباتيهذا هو تركيز الدراسة المرجعية لـ EMA، من 1 إلى 3 مرات في اليوم، لمدة شهر كحد أقصى.
قدم الرياضي الخفيفةمستحضر بنسبة 10 %، أو حمّام للقدمين من 5 إلى 10 دقائق مع 0,17 إلى 0,33 مل من الزيت في ماء فاترجففوا جيدًا بين أصابع القدمين. ليس أكثر من شهر بدون استشارة طبية.
غسول الفم0,17 إلى 0,33 مل من الزيت في 100 مل من الماءاشطفوا ثم ابصقوا: لا تبتلعوا أبدًا. ليس للأطفال.
معايير مأخوذة من الدراسة المرجعية لـ EMA ومن بطاقة منتجنا. 0,17 إلى 0,33 مل تعادل حوالي 5 إلى 10 قطرات، على أساس 30 قطرة في المليلتر (يختلف العدد حسب القطّارة).

شجرة الشاي ليس زيتًا للنشر في الهواء: الدراسة المرجعية الأوروبية تستبعد الاستنشاق، وبطاقتنا لا تنصح بالنشر ولا بالحمّام. استعماله جلدي، موضعي ولمدة قصيرة.

شجرة الشاي والحساسية: لماذا يشكل الزيت المتأكسد مشكلة

الخطر الرئيسي لشجرة الشاي جلدي. في سنة 2008، خلصت اللجنة العلمية الأوروبية لسلامة المستهلكين (SCCP) إلى أن زيت شجرة الشاي مُحسِّس للجلد، قادر على إحداث حساسية تلامسية. وتوضح أن الزيت الصافي، وبعض المستحضرات ابتداءً من 5 %، قد تهيج الجلد والعينين.

والأهم أن الزيت يتغير مع التقادم. عند تعرضه للهواء والحرارة، يتأكسد ويكوّن الإيبوكسيدات ونواتج أكسدة أخرى، تزيد من قدرته على إحداث الحساسية (SCCP، 2008). وتذكر ANSES أيضًا الأسكاريدول، الذي قد يتكون في زيت محفوظ بشكل سيئ، وتوصي بحفظه في مكان بارد ومظلم. ويذكر الملف المرجعي لـ EMA تفاعلات جلدية (احمرار، حكة، إحساس بالحرقة، إكزيما تلامسية) ونادرًا تفاعلات شبيهة بالحروق.

  • أغلقوا القارورة فور الاستعمال واحفظوها بعيدًا عن الحرارة والضوء: الصيف المغربي قاسٍ على الزيوت العطرية.
  • لا تحتفظوا بقارورة مفتوحة منذ مدة طويلة، ولا بزيت تغيرت رائحته.
  • توقفوا فور ظهور احمرار أو حكة أو إحساس بالحرقة.
  • إذا كانت لديكم حساسية من الكولوفان (راتنج موجود في بعض اللصقات الطبية والطلاءات)، لا تستعملوا شجرة الشاي: فهذا مانع استعمال مذكور في الملف المرجعي لـ EMA.

هل يمكن بلع زيت شجرة الشاي؟

لا. يوضح الملف المرجعي لـ EMA أنه لا يجب استعماله لا عن طريق الفم ولا بالاستنشاق. قد يسبب البلع العرضي تثبيطًا للجهاز العصبي وضعفًا عضليًا؛ وعند الطفل، يُعد ذلك حالة طبية طارئة تتطلب تكفلًا فوريًا في المستشفى. في سنة 2020، قيّمت ANSES أيضًا المكملات الغذائية المصنوعة من زيت شجرة الشاي: وأشارت إلى سمية على الخصيتين للتيربينين-4-ول لدى الفئران وإلى احتمال وجود آثار من الميثيل أوجينول، وهي مادة سامة للجينات ومسرطنة. ولا تنصح بها للأطفال وللحوامل والمرضعات.

في حالة البلع، خاصة من طرف طفل، اتصلوا فورًا بالمركز المغربي لمحاربة التسمم واليقظة الدوائية (CAPM) أو بالمستعجلات، والقارورة في يدكم.

الاحتياطات

  • الأطفال: ليس قبل 12 سنة دون استشارة طبية، لعدم كفاية المعطيات حسب EMA. احفظوا القارورة بعيدًا عن متناول الأطفال.
  • الحمل والرضاعة: لا يُنصح بها.
  • الصرع أو سوابق التشنجات، حساسية معروفة من الزيوت العطرية أو من الكولوفان: لا تستعملوه.
  • مناطق يجب تجنبها: العينان ومحيطهما، الأذنان، الأغشية المخاطية، الجلد المجروح أو المتهيج.
  • المساحات الكبيرة: لا يُستعمل صافيًا أبدًا. كلما كانت المساحة أكبر، يجب أن يكون التخفيف أقوى.
  • المدة: إذا استمر الانزعاج أكثر من أسبوع (جرح صغير) أو شهر (حبوب، قدم الرياضي)، أو إذا تفاقم، استشيروا طبيبًا.

اختيارنا لدى alaz

إن زيت شجرة الشاي العطري العضوي من توقيع Terraïa، علامة العلاج العطري التابعة للمختبر الفرنسي Onatera (تحمل القوارير الجديدة اسم Onatera). مقطَّر بالبخار من أوراق Melaleuca alternifolia، وهو نقي 100 % وكامل، غير مُعدَّل، وغير منزوع التربينات، بدفعة واحدة لكل قارورة. يُعبأ في بروفانس في قارورة زجاجية قابلة لإعادة التدوير سعتها 10 مل، تدوم طويلًا لأنه يُستعمل قطرة واحدة في كل مرة.

لبداية جيدة مع الزيوت العطرية، اقرؤوا دليلنا للمبتدئين. تجدون كل زيوتنا في قسم الزيوت العطرية. التوصيل إلى جميع أنحاء المغرب، الدفع عند الاستلام.

أسئلة شائعة

هل يمكن وضع شجرة الشاي صافية على حبة؟

نعم، بعد سن 12 سنة: قطرة واحدة فقط، توضع بعود قطني على الحبة، دون تجاوزها، من 2 إلى 3 مرات في اليوم على الأكثر. على عدة حبوب أو على منطقة أوسع، خففوها في زيت نباتي.

هل يمكن وضع شجرة الشاي على الوجه كله؟

ليس صافيًا. إذا أردتم استعماله على منطقة واسعة، أضيفوا 1 إلى 2 قطرة إلى ملعقة صغيرة من الزيت النباتي، بعد اختبار في ثنية المرفق. تجنبوا محيط العينين.

بعد كم من الوقت يظهر تأثير على الحبوب؟

يجب التحلي بالصبر: في دراسة 1990، كان جل شجرة الشاي يعمل ببطء أكثر من بيروكسيد البنزويل. يحدد الملف المرجعي لـ EMA الاستعمال بشهر واحد؛ إذا استمرت الحبوب أو تفاقمت، استشيروا طبيبًا أو طبيب جلد.

شجرة الشاي أم النياولي: أيهما تختارون؟

هما Melaleuca متقاربان، لكنهما غير قابلين للتبادل. شجرة الشاي، الغنية بالتيربينين-4-ول، هي زيت البشرة ذات العيوب. أما النياولي، الغني بـ 1,8-سينيول، فيُستعمل خاصة لراحة التنفس في الموسم البارد.

هل يمكن نشر زيت شجرة الشاي في الهواء؟

لا يُنصح بذلك: يستبعد الملف المرجعي الأوروبي الاستنشاق ولا تنصح صفحة منتجنا بالنشر. لهواء المنزل في الشتاء، الرافنتسارا أو الزعتر باللينالول أنسب.

هل تناسب شجرة الشاي فترة الحمل؟

لا. لم تثبت سلامتها خلال الحمل والرضاعة، ولا تنصح بها EMA ولا صفحة منتجنا. استشيروا طبيبكم أو القابلة بخصوص حبوب الحمل.

المصادر

هذا المقال للإعلام فقط ولا يعوض رأي الطبيب أو الصيدلي. المكمل الغذائي لا يعوض نظامًا غذائيًا متنوعًا ومتوازنًا ولا نمط حياة صحيًا. في حالة علاج أو مرض مزمن أو حمل أو رضاعة، اطلبوا نصيحة مختص في الصحة قبل تناول أي مكمل. الزيوت العطرية منتجات مركزة: احترموا نسب التخفيف واحفظوها بعيدًا عن متناول الأطفال.